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Le blog de nicnic38

2011/01 : c'est la saison des nocturnes

7 Janvier 2011 , Rédigé par nicnic38 Publié dans #Ski-alp

Le mois de janvier 2011 verra se dérouler quatre relais en nocturne autour de Grenoble :


- la Nocturne du col de Marcieu le 5 janvier.
- la Nocturne de Chamrousse, 4ème édition, le mercredi 12 janvier,
- la Nocturne du Grand Duc, 5ème édition, au Sappey en Chartreuse le mercredi 19 janvier.
- la Nocturne de l’Aigle , 5ème édition, à Lans en Vercors le jeudi 27 janvier.


Les quatre épreuves sont basées sur le même principe : chaque course se déroule en équipe de deux se relayant sur une durée de une heure. Chaque équipe doit effectuer le maximum de boucles, comportant chacune une montée, une descente et deux changements (passage de la position montée à la position descente et vice-versa) pour chaque équipier. L’équipe agnante est celle qui aura réalisé le plus de boucles dans le temps imparti. Le dénivelé positif de la boucle est d’environ 80m.


Les « Nocturnes », qui composent un circuit unique autour de l’agglomération grenobloise, sont ouvertes aux compétiteurs comme aux amateurs de ski-alpinisme. Pour les premiers, c’est une excellente préparation physique et technique et pour les seconds une occasion de pratiquer ou de découvrir un autre ski, ludique et convivial.


Formule découverte du ski de randonnée.

Nous proposons à nouveau cette année sur les nocturnes de Chamrousse et de Lans en Vercors une formule Découverte Ski Rando. Destinée aux personnes désirant se familiariser avec le ski de rando au clair de lune, elle consistera à ne faire qu’une montée/descente (plus longue que celle du relais) avec un encadrant.
Deux magasins de sport (Espace Montagne et Altiplano) proposeront gracieusement un prêt de matériel de ski de randonnée. Réservation par email obligatoire.

Programme

Formule découverte
18h00 : Accueil des participants – Prêt du matériel
19h00 : Départ groupé avec un encadrant pour une boucle d’initiation comprenant une montée, un
dépeautage et une descente.
20h00 : Boissons chaudes et encouragement des participants du relais.
20h45 : Repas

Relais
18h00 : Accueil des participants – Remise des dossards - Echauffement
19h30 : Départ du relais
20h30 : Dernière boucle
20h45 : Repas
21h00 : Remise des prix

Renseignements et inscriptions
http://dauphineskialpinisme.free.fr/Nocturnes
Email : cafdsa@free.fr

Nocturne de Chamrousse (12 janvier) : Thomas au 06 81 19 91 80
Nocturne du Grand Duc (29 janvier) : Yannick au 06 03 88 34 67
Nocturne de l’Aigle (27 janvier) : Caroline au 06 13 26 05 89

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